Chcę podziękować Pani za pomoc w uregulowaniu snu mojego dziecka. Przed konsultacją z Panią myślałam, że przez najbliższy rok nie będę spać, ale teraz przesypiamy całą noc, budząc się tylko na karmienie. Czuję, że dzięki odpowiedniemu rytmowi te pobudki wkrótce staną się bardzo rzadkie.

Bardzo dziękuję za Pani pracę – po trzech tygodniach bez snu w końcu śpimy! Jestem wdzięczna za wszystkie porady i wsparcie. Nasza sytuacja była trudna, ale cieszę się, że udało nam się ją przezwyciężyć.

Przyznam, że mieliśmy trudności – mój syn dużo płakał i spał bardzo chaotycznie. Byłam już wyczerpana i dlatego zwróciłam się do Pani po pomoc – i bardzo się z tego cieszę! Pani mi pomogła, to fakt, ale także sprawiła, że poczułam się pewniejsza siebie i bardziej opanowana, a to w tamtym okresie było dla mnie niezwykle ważne.

Dzień dobry, Pani Ludmiło.

Wczoraj córka zasnęła o 22:30 💪 Pozwoliłam jej spać pełne 12 godzin w nocy. Obudziła się w świetnym humorze, dobrze się bawiliśmy na spacerze. Po 2 godzinach poszła na pierwszą drzemkę w ciągu dnia.

Analizując jej zachowanie, dochodzę do wniosku, że jednak trzeba skorygować rytm 12/12. Wcześniej nie przesypiała 10 godzin, budziła się nadal zmęczona i po godzinie znów chciała spać.

Planuję ustalić nocny sen w godzinach 20:00–08:00. Metoda radykalna działa!