Втомилися від безсонних ночей?
Я – Людмила Романчук, експерт зі сну малюків. Допомагаю сім’ям налагодити ритм дня та нічний сон без виснаження і зайвих переживань.
Втомилися від безсонних ночей?
Я – Людмила Романчук, експерт зі сну малюків. Допомагаю сім’ям налагодити ритм дня та нічний сон без виснаження і зайвих переживань.
Послуги
Одноразова КОНСУЛЬТАЦІЯ
45$
Бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 60 хв — визначаємо ваші цілі і план дій;
- Нотатка по відеорозмові (4 робочі дні);
- Підтримка через телеграм протягом доби (24 год) по отриманню нотатки. Відповідатиму на ваші запитання та можливі сумніви.
Консультація + тижневий супровід
60$
Бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 60 хв — визначаємо ваші цілі і план дій;
- Нотатка по відеорозмові (4 робочі дні);
- Підтримка протягом тижня після впровадження плану (з понеділка по п’ятницю, 9:00-16:00).
Консультація + супровід до результату
120$
Бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 60 хв — визначаємо ваші цілі і план дій;
- Нотатка по відеорозмові (4 робочі дні);
- Підтримка через телеграм протягом доби (24 год) по отриманню нотатки. Відповідатиму на ваші запитання та можливі сумніви.
Пакети “Самостійний сон”
Консультація Самостійний сон «Я сама»
55$
Бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 90 хв — визначаємо ваші цілі, обираємо метод самостійного сну, який підходить вашій родині і проговорюємо план дій;
- Нотатка по відеорозмові (4 робочі дні);
- Підтримка через телеграм протягом доби (24 год) по отриманню нотатки. Відповідатиму на ваші запитання та можливі сумніви.
Консультація Самостійний сон «Від А до Я»
190$
Бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 60 хв — визначаємо ваші цілі обираємо метод самостійного сну, який підходить вашій родині і проговорюємо план дій.;
- Нотатка по відеорозмові (4 робочі дні);
- Підтримка до моменту досягнення бажаного результату (з понеділка по п’ятницю, 9:00-16:00)
Ebook
Уяви, що вечори більше не наповнені розгубленістю, а ночі — безкінечними пробудженнями. Що ти знаєш, як читати сигнали свого малюка, як його заспокоїти, як створити м’які, затишні ритуали, які допоможуть вам обом спати краще.
Цей eBook — твій ніжний провідник у світ дитячого сну. Без складних схем, без стресу – лише теплі пояснення, дієві техніки та підтримка в найважливіші перші тижні.
Замість хаосу — розуміння. Замість втоми — спокій.
Ebook
35$
Незамінний путівник сну новонародженого.
Для малюків віком 0-12 тижнів – твій комплексний гід по сну новонародженого, створений, щоб допомогти твоїй родині закласти фундамент здорових звичок сну та насолоджуватися четвертим триместром.
Ebook + Консультація
60$
Після того як ви прочитаєте Ебук, але у вас залишаться запитання, бронюємо термін в календарі або в приватних повідомленнях на @sonmalyuka
- Надсилаю попередньо анкету на e-mail, щоб зрозуміти сон вашої дитини. (заповнення займе приблизно 20-30 хвилин);
- Відео зустріч в додатку Google Meet тривалість приблизно 40 хв — відповідатиму на ваші запитання та можливі сумніви.
БЕЗКОШТОВНИЙ ГАЙД “СОН НОВОНАРОДЖЕНОГО”
Уяви, як ніч змінюється з безперервних пробуджень на тихе дихання малюка, що мирно спить у твоїх обіймах. Як замість втоми та розгубленості приходить розуміння та впевненість. Цей гайд – компас у світі дитячого сну, що допоможе тобі чути потреби малюка, створити ритм спокійних днів і лагідних ночей, щоб ти могла насолоджуватися кожним моментом без зайвого стресу.
БЕЗКОШТОВНИЙ БУКЛЕТ “ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО СНУ”
Твій малюк довіряє тобі весь свій світ, і ти можеш зробити його сон не лише затишним, а й безпечним. Цей буклет – про прості, але життєво важливі правила, які допоможуть тобі створити правильне спальне середовище, уникнути ризиків та спати спокійніше, знаючи, що твоє немовля у безпеці. Кожна мама заслуговує на впевненість, а кожен малюк – на здоровий та безпечний сон.
Людмила Романчук
КОНСУЛЬТАНТ З ДИТЯЧОГО СНУ
Я сертифікований консультант зі сну дітей, член міжнародної організації IACSC, інструктор масажу Шантала, спікер у школах материнства та дитячих садках, автор першого україномовного посібника зі сну немовлят 0-4 місяці та виспана мама двох діток.
Я — одна з перших консультантів, яка допомагає налагоджувати сон малюків через когнітивно-сенсорний, руховий розвиток, біхевіоризм поведінки та тілесний контакт. Адже сон — це не просто графік чи звички, а складний біологічний процес, що тісно пов’язаний із тим, як дитина розвивається, сприймає світ, рухається та реагує на навколишнє середовище.
Я переконана, що щаслива мама — це виспана мама, і допомагаю сім’ям знайти гармонію у сні, щоб кожен міг висипатися і насолоджуватися батьківством.
Блог
29 способів заспокоїти неспокійного новонародженого
Плач – це єдиний спосіб, яким новонароджений може повідомити про свої потреби. Але коли він не припиняється, батьки часто відчувають безсилля та втому. Якщо ви вже перевірили всі очевидні причини, а малюк все ще плаче, спробуйте ці методи, які допоможуть заспокоїти...
Забезпечте вашому малюку безпечний сон!
Як має виглядати безпечне середовище для роздільного сну? Що робити: Чого уникати:Положення на спині:Кладіть малюка спати на спину, як удень, так і вночі, якщо навіть сон короткий.Спільна кімната:Дитина повинна спати у своїй зоні сну,...